基本私は寝つきがあまりよくなくていつも苦労する。
明日が仕事が早いから寝なければ・・・こんな時に限って眠れないのです。だからYouTubeにあるすぐに眠れるヒーリングミュージックなどを聞いたりします。ただ、これも実際にはあまり効果が無い。
リビングにエアコンがあるのでこの日はソファでYouTubeを聞きながら眠ろうとしてました。寝れんな...ってイライラしてると「バタン」と音がする。
「もうだめだ・・・」
横で静かに音なしでSwitchで遊んでいたむーが突然「眠い」と倒れてしまった・・・あ、一般の方には効果があったのね(汗)