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基本私は寝つきがあまりよくなくていつも苦労する。

明日が仕事が早いから寝なければ・・・こんな時に限って眠れないのです。だからYouTubeにあるすぐに眠れるヒーリングミュージックなどを聞いたりします。ただ、これも実際にはあまり効果が無い。

リビングにエアコンがあるのでこの日はソファでYouTubeを聞きながら眠ろうとしてました。寝れんな...ってイライラしてると「バタン」と音がする。

「もうだめだ・・・」

横で静かに音なしでSwitchで遊んでいたむーが突然「眠い」と倒れてしまった・・・あ、一般の方には効果があったのね(汗)