「ぺヤング超大盛やきそば」キミはなんて魅力的で素晴らしい商品なんだ!しかし、その裏には・・・

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皆さんは「ぺヤング超大盛やきそば」を知っていらっしゃいますか?

若い方を中心に人気商品ですよね!?

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これは私が食べようとコンビニから買ってきたものですが・・・食べないでいると「超高血圧」の数値を健康診断でたたき出したものだからキッチンに寂しく影を潜めていました。

それを見つけ出し、手にとって見ると衝撃的な数値が掲載されていました!

エネルギー:1099キロカロリー
「オーマイガーッ!」

1000キロカロリーオーバーってあーた!
こんな自爆テロ的な焼きそばって世の中に出していいの???

今まで知らずにバックバク食べてしまった・・・

食塩相当量:7.1グラム
「オーマイガーッ!アゲイン!」

そしてこの驚異的な数値、私みたいな高血圧のものは一日6グラムの塩分といわれているのに「ぺヤング超大盛やきそば」様の一撃で6グラムオーバーで我がライフもオーバーなのだ!

美味しいものは糖分と資質で出来ている・・・なんかのお寿司の宣伝でもあったけど美味しいものは体に悪いとでも言うのか?まさにこれは証明しているじゃないか!?

なんだろこの空虚感は・・・でもまた食べたい(涙)

次にこの「ぺヤング超大盛やきそば」を食べる時は家族の食事のときで1099キロカロリーを3人で年齢にあわせた等分で食べるしか他無いな。私は、150キロカロリー分ぐらい頂きましょうか。

世の中には知っておくべき事と知らないほうが幸せなことがあるのかもしれない。

「ぺヤングーーーーーーーーーーーーーーっ!」

私の体重の推移です

1日目(健康診断の日)85.6キロ
普通の朝ごはん。
2日目85.2キロ
野菜の水炊き(本ダシ少々のみ)を2杯
3日目84.2キロ
野菜の水炊き(本ダシ少々のみ)を2杯・中に豆腐も入れる
4日目82.8キロ
野菜・豆腐の水炊き(本ダシ少々のみ)・サツマイモ1かけ・りんご2切れ・納豆1パック(味付けなし)
5日目82.8キロ
野菜・豆腐の水炊き(本ダシ少々のみ)・サツマイモ1かけ・梨2切れ・マスカット4粒・納豆1パック(味付けなし)
6日目82.2キロ
野菜・豆腐の水炊き(本ダシ少々のみ)・サツマイモ1かけ・梨2切れ・マスカット4粒・納豆1パック(味付けなし)
7日目81.8キロ
野菜・豆腐の水炊き(本ダシ少々のみ)・サツマイモ1かけ・梨2切れ・マスカット3粒・納豆1パック(味付けなし)
8日目82.0キロ「B(自然)」
野菜・豆腐の水炊き(本ダシ少々のみ)・白米(少々)・サツマイモ1かけ・梨2切れ・マスカット3粒・納豆1パック(味付けなし)
9日目81.4キロ
野菜の水炊き(昆布一切れのみ)・冷奴・食パン(5つ切りの半分)・サツマイモ1かけ・リンゴ2切れ・マスカット4粒・納豆1パック(味付けなし)
10日目「B(わずか)」81.2キロ
野菜の水炊き(昆布二切れ)・冷奴・食パン(5つ切りの半分)・サツマイモ1かけ・リンゴ2切れ・マスカット4粒・納豆1パック(味付けなし)
11日目80.6キロ
野菜の水炊き(昆布一切れのみ)・豆腐ステーキ・なすとたまねぎ、インゲンの炒め・食パン(5つ切りの半分)・サツマイモ1かけ・リンゴ2切れ・マスカット3粒・納豆1パック(味付けなし)・大根おろし
12日目81.6キロ
「しゃぶしゃぶ太郎」似てランチ。豚皿1.5皿・野菜1.5皿・サラダ1皿・寿司5貫・ダシ巻玉子2個・焼き豚1かけ・フライドポテト3本・ソフトクリーム2皿
13日目80.6キロ
野菜の水炊き(昆布一切れのみ)・かぼちゃ・冷奴・食パン(5つ切りの半分)・目玉焼き(味付無)・納豆1パック(味付無)リンゴ3切・マスカット2粒
14日目80・0キロ
野菜の水炊き(昆布一切れのみ)・冷奴・かぼちゃ・納豆1パック(味付無)・めざし・大根おろし・りんご2切・マスカット3粒
15日目79.6キロ
野菜・豆腐の水炊き(昆布一切れ)・さつまいも1かけ・大根おろし・目玉焼き・キャベツ炒め(味なし)・めざし・納豆1パック(味付無)・リンゴ2切れ・菓子パン少々
16日目79.6キロ
野菜・豆腐の水炊き(昆布一切れ)・さつまいも1かけ・大根おろし・目玉焼き・食パン(5つ切りの半分)・おでん風(ねぎ・大根・ごぼう)・納豆1パック(味付無)・リンゴ2切れ
17日目79.4キロ
野菜・豆腐の水炊き(昆布一切れ)・さつまいも1かけ・大根おろし・目玉焼き・食パン(5つ切りの半分)・カジキステーキ(味付無)・春菊・りんご2切れ・プチトマト1個・納豆1パック(味付無)
18日目78.6キロ
野菜・豆腐の水炊き(昆布一切れ)・さつまいも1かけ・大根おろし・カジキステーキ(味付無)・春菊・白米(少々)・りんご2切れ・トマト1個・納豆1パック(味付無)
19日目78.4キロ
野菜・豆腐の水炊き(昆布一切れ)・野菜サラダ(味付無)・白米(少々)・サツマイモ1かけ・納豆1パック(味付無)
20日目78.4キロ
野菜の水炊き(昆布一切れ)・冷奴・食パン(5つ切りの半分)・目玉焼き(味付無)・納豆1パック(味付無)・いわし切り身の干物(少々)・リンゴ2切
21日目(まだ計ってません)
野菜・豆腐の水炊き(昆布一切れ)・目玉焼き、ハム1枚(味付無)・食パン(5つ切りの半分)・大根おろし・いわし切り身の干物(少々)・きゅうりとトマト(味付無)・納豆1パック(味付無)・リンゴ1切れと柿1個

そしてこちらが今朝の「味なし定食」です
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上記の21日目のメニューです
サツマイモがふかしてから日が経ってるのでパサパサしてきました。だから、水炊きに放り込む。

今日はカリウムを意識してきゅうりのスライスをたっぷり食べました。
断食を始めて初めてのハム。

上記の食事の中で調理に調味料などの味付けは「0」です。
水炊きは昆布を入れただけで、納豆にはその水炊きの汁を少々入れてます。これだけで充分に味がします。

食パンとハムといわしに幾分か塩分があるでしょうね。

毎朝毎朝、味なし定食ですが多少の変化も付けているので楽しく美味しく頂いています。ストレスは全くありません。

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